Muchas personas están acostumbradas a "aprovechar" sus problemas. Los investigadores han calculado la hora exacta del día cuando esto suele suceder. El momento más peligroso es el domingo por la noche. El 48% de las personas entre las 7 y las 10 p. M. Rechazan los alimentos saludables. El domingo, pero solo de 3 a 5, el 29% de los encuestados hacen lo mismo, las pruebas mostraron a 750 personas. A diferencia de otros días de la semana del lunes, las personas prefieren alimentos que contienen mucha azúcar y grasa. Si consideramos el problema desde este ángulo, entonces lo más peligroso es la tarde y el almuerzo.
El 34% de los encuestados después de la comida básica también come dos alimentos más, por ejemplo, una bolsa de papas fritas, nueces o una barra de chocolate. El 22% de las personas comen tres productos, un producto se consume en un 17% y cuatro o cinco - 11%. La razón para comer en exceso en la mayoría de los casos es el trabajo. El 65% de las personas comenzaron a comer mucho si surgían problemas y problemas serios en el trabajo.
El punto principal de comer en exceso es una comida irregular y cambios de humor. Los científicos han demostrado que al omitir el desayuno, corremos el riesgo de comer en exceso durante el día. Según la encuesta, el 41% de las personas se niega a desayunar una vez por semana. Y el 36% no puede comer en absoluto por la mañana, pero le gusta comer algo por la noche. Igualmente importante es el mal hábito de comer directamente en el lugar de trabajo. El 46% de las personas están acostumbradas a cenar sin salir de su lugar de trabajo, lo que lleva a comer en exceso en la mitad.
