Osteoporosis - una enfermedad en la cual el tejido óseo de una persona pierde su fuerza y se vuelve frágil, como resultado de lo cual los huesos del paciente pueden romperse con bastante frecuencia. La masa ósea se pierde lenta y asintomáticamente, lo que complica enormemente la detección de osteoporosis en las primeras etapas.
Según la Organización Mundial de la Salud, la osteoporosis ocupa el cuarto lugar en términos de prevalencia entre enfermedades no transmisibles. Esta enfermedad es la causa principal de una fractura de cuello femoral, que a menudo se encuentra en pacientes mayores de 60 años. En términos de importancia socioeconómica, la osteoporosis se ha convertido en un gran problema en todo el mundo.
Osteoporosis - Causas
A medida que una persona envejece, hay una disminución en la densidad de sus huesos, así como también una disminución en su fuerza. Este es un proceso fisiológico completamente normal. Pero para algunas personas, por varias razones, estos cambios pueden ocurrir antes y ocurrir más intensamente.
Factores que pueden conducir al desarrollo de osteoporosis:
- deficiencia de calcio y vitamina D;
- el uso de una serie de medicamentos (anticonvulsivos y corticosteroides);
- estilo de vida sedentario;
- fumar y beber sistemáticamente;
- herencia.
Osteoporosis - Síntomas
La osteoporosis se caracteriza por síntomas extremadamente escasos. A menudo, la enfermedad se manifiesta solo en presencia de fracturas. "Epidemia silenciosa del siglo XX": este es el nombre dado a la osteoporosis por los científicos.
Sin embargo, hay una serie de síntomas indirectos de la enfermedad. En primer lugar, es dolor de espalda, que se manifiesta con una larga estadía de una persona (más de 30 minutos) en una postura estática. Además, la presencia de osteoporosis puede estar indicada por la inclinación senil (la llamada joroba), el aumento de la fatiga, los calambres nocturnos en las piernas, las uñas quebradizas, la enfermedad periodontal, el envejecimiento prematuro.
Osteoporosis - diagnóstico
En primer lugar, si se sospecha osteoporosis, es necesaria una radiografía de la columna vertebral. Este estudio es simple y asequible, pero tiene una desventaja importante: en la imagen, la osteoprosis se puede diagnosticar solo cuando se pierde el 20-30% de la masa ósea. Además, la interpretación de la imagen depende en gran medida de las calificaciones del médico.
Se realiza un diagnóstico más preciso utilizando un densitómetro, un aparato para medir la densidad ósea. Usando densitometría, la densidad se determina con un error de solo 1 - 5%. La principal desventaja de este tipo de diagnóstico es el alto costo.
Para la selección de medicamentos, es necesario un análisis de sangre bioquímico, que establecerá el contenido de calcio, fósforo y otras sustancias en la sangre del paciente.
Osteoporosis: tratamiento y prevención.
Los métodos para tratar la osteoporosis se dividen en 2 grupos que se complementan notablemente: la terapia con medicamentos y un estilo de vida saludable, que implica actividad física moderada, exposición al sol y masajes.
Con ejercicios regulares en gimnasia terapéutica, después de unos meses, el crecimiento de la masa ósea es del 3 al 5%. Sin embargo, es muy importante que el conjunto de ejercicios se compile individualmente.
La aspiradora y el masaje manual mejoran significativamente el efecto de la gimnasia. Estos procedimientos pueden mejorar significativamente la circulación sanguínea, así como "bombear" los músculos de la espalda. Sin embargo, el masaje debe ser suave.
Mantenerse al sol y broncearse moderadamente le permite al cuerpo sintetizar vitamina D, lo que ayuda a desarrollar masa ósea. Sin embargo, no se olvide de los peligros de las quemaduras solares, especialmente en la vejez. En el caso de utilizar este método de tratamiento, es mejor consultar a un dermatólogo.
La prevención de la osteoporosis se reduce a mantener un estilo de vida saludable.
