Los melones de verano son fragantes, dulces, jugosos. En la temporada, tanto adultos como niños los disfrutan. Si desea complacer a un bebé con un sabor brillante, surge una pregunta lógica: ¿a qué edad se le puede dar un melón a un niño? Para no dañar la salud del bebé, es muy importante elaborar correctamente una dieta infantil y poder elegir el melón más maduro y sabroso.
Propiedades útiles del melón.
El melón no es una fruta, sino una baya falsa, el pariente más cercano de la calabaza. Su densa carne dulce tiene una composición única: agua, azúcar y fibra. El melón es útil para niños pequeños debido al alto contenido de vitaminas B, A, C, E, PP, pectinas, minerales, grasas fácilmente digeribles y aceites esenciales.
El melón es útil para el estreñimiento, anemia, enfermedades renales, hepáticas y cutáneas. Contiene muchas sustancias que el cuerpo de un niño en crecimiento necesita. Cada uno de ellos hace su importante trabajo:
- La vitamina A y el caroteno asegurarán un crecimiento normal y mejorarán la agudeza visual;
- el potasio fortalece el músculo cardíaco;
- el ácido fólico soportará una hematopoyesis óptima;
- el ácido ascórbico fortalecerá el sistema inmune;
- el magnesio y los carbohidratos son beneficiosos para el sistema nervioso;
- el fósforo y el yodo fortalecen el cuerpo;
- la fibra vegetal protege los intestinos, suaviza las heces;
- La pectina ayuda a evacuar rápidamente las toxinas.
El melón es muy jugoso y apaga perfectamente la sed. Es mucho más útil que el agua con gas con colorantes y conservantes.
Reacciones negativas de melón
Debido a la gran cantidad de fibra, el melón es difícil de digerir, por lo tanto, se recomienda comer por separado de otros alimentos. Además, no se digiere en el estómago, sino en el intestino, pasando allí en tránsito inmediatamente después de comer. Por lo tanto, no puede comer esta baya como postre, ni adultos ni niños. Permanecer en el estómago, causará fermentación, hinchazón, náuseas.
¿Qué reacciones negativas a un melón puede tener un niño?
- Náuseas, diarrea y aumento de la formación de gases.
- Envenenamiento por nitrato si el producto es de baja calidad.
- Alergia
El melón debe almacenarse solo en el refrigerador, la microflora patógena puede desarrollarse literalmente en 2-3 horas. Habiendo comido el melón almacenado incorrectamente, el niño contraerá una infección intestinal severa. No importa a qué edad puedes darle un melón a un niño: estamos hablando de envenenar a cualquier persona.
Una gran cantidad de azúcar en el melón lo hace producto prohibido diabetes. Los niños con este diagnóstico no deben ser tratados con fruta dulce.
A qué edad se le puede dar melón a un niño
Para el primer señuelo de hasta 12 meses, el melón no es adecuado. No hay enzimas en el cuerpo de un bebé que puedan digerir su carne jugosa. Los niños que probaron puré de melón durante seis meses o incluso 10 meses sufrieron dolor de estómago y diarrea.
¿A qué edad se le puede dar melón a un niño? A partir de los 12 meses para un bebé sano, dichos alimentos complementarios se consideran seguros siempre que se cumpla la norma diaria. Pero el Dr. Komarovsky cree que los niños no deben dar fruta jugosa a dos años, de lo contrario no se pueden evitar los problemas digestivos.
Los pediatras recomiendan el siguiente plan:
niños de un año a dos años de edad: 50 gramos;
de dos a tres años: 100 gramos;
a partir de tres años en adelante - 200 gramos.
La cantidad diaria recomendada no significa que pueda alimentar a su bebé con melón todos los días. En absoluto: hasta la edad de tres años, puede ofrecer el postre de melón no más de 1-2 veces por semana, o incluso menos. Hasta que se forme el sistema inmunitario (y esto sucede a la edad de cinco años), no sobrecargue el tracto digestivo del bebé con alimentos que sean pesados para la absorción.
Reglas para alimentar a los niños con melones
Teniendo una idea de a qué edad puede darle un melón a un niño, asegúrese de considerar las reglas de alimentación.
Por primera vez, dele al bebé un pequeño trozo de melón maduro en puré o una cucharadita de jugo de melón. Observe la reacción del sistema digestivo e inmune. Malo: el niño estaba cubierto de una erupción cutánea, comenzó la urticaria, apareció secreción nasal, hinchazón de los labios, diarrea y vómitos. Estos síntomas indican alergias o intolerancias. Debe consultar a un médico y posponer el conocimiento del producto durante varios años.
No alimente a su bebé con melón después de comer. Las bayas falsas no se combinan con ningún producto. No puede endulzarse con miel o incluso lavarse con té o jugo. Es mejor hacer un bocadillo de melón 1.5-2 horas después de comer y al menos una hora antes de la próxima comida. El postre de melón es ideal como almuerzo, merienda.
Para un niño menor de tres años, dele el melón finamente picado y asegúrese de que coma en la mesa con cuidado. Las piezas del melón son resbaladizas, son fáciles de ahogar.
No comience alimentos complementarios y no alimente con melones a un niño enfermo, especialmente si se altera la digestión o hay enfermedades estomacales.
Dale a los golosos solo melón recién cortado. Si la fruta se cortó hace más de dos horas y durante todo este tiempo estuvo a temperatura ambiente, entonces los procesos de fermentación en la pulpa de melón dulce ya han comenzado. Esto significa que es potencialmente peligroso para la salud del bebé. Y cuanto más largo sea el período de almacenamiento inadecuado, mayor será el peligro.
El melón cortado en la tienda solo puede estar en el refrigerador, y no más de un día. Sobreviviendo a este período, una baya falsa no debe administrarse a un niño. La rebanada debe cubrirse bien con una película adhesiva o un paño limpio para frenar el crecimiento de esporas de moho, las causas de una intoxicación intestinal severa con frutos rancios.
Cómo elegir un melón para el bebé y toda la familia.
El melón maduro da alegría y salud, y el inmaduro o nitrado con salud socava gravemente. Para evitar el envenenamiento químico, es muy importante elegir la fruta adecuada.
La primera regla es no comprar melón fuera de temporada, es decir, antes de finales de agosto a septiembre. Los primeros melones se recogen en verde y se alimentan con productos químicos para una maduración acelerada. El feto acumula nitratos y es muy probable que se produzca una intoxicación química tóxica.
Signos de melón torpedo de calidad madura
- Sin manchas negras, abolladuras o grietas profundas.
- El peso del feto es de 3 a 5 kilogramos (tamaño promedio). No vale la pena comprar melones pequeños. Son inmaduros o han recibido pocos nutrientes. Un melón demasiado grande puede indicar indirectamente que el feto está sobrealimentado con estimulantes del crecimiento.
- El color del melón maduro es amarillo claro. Un tinte verdoso insinúa claramente la inmadurez de la baya falsa, soy demasiado amarillo brillante, con un alto contenido de nitrato.
- En un feto maduro, las venas anaranjadas son visibles en la piel. Si son verdes, el melón es inmaduro.
- La nariz de un melón maduro es suave, se sirve fácilmente cuando se presiona. Si se desgasta mucho, el melón es verde.
- La cola de un melón maduro está seca, pero no demasiado seca. Una cola de caballo verde y gruesa es una señal segura de que el melón se cortó demasiado pronto.
- El sonido del melón maduro es sordo.
- El melón maduro sin cortar huele a carne. La fruta verde no huele ni huele a hierba.
- El melón sano cortado no tiene venas y una franja amarilla brillante cerca de la cáscara. Todos estos son signos de nitratos.
- Las semillas de una fruta madura son densas, grandes y bien formadas. Puedes comerlos. Si el melón es inmaduro, sus semillas están vacías.
Antes de cortar, el melón debe lavarse a fondo con un cepillo con agua corriente y luego escaldarse con agua hirviendo. Esto evitará la infección por microorganismos peligrosos.
