Todos escuchamos que la cara es el espejo del alma femenina.
Lo primero que las personas ven cuando se encuentran es una persona por la cual se puede determinar su edad, "leer" su salud y estado de ánimo. El masaje facial en casa ayudará a que la piel se vea más joven, y la edad solo permanecerá en el pasaporte.
¿Cuánto tiempo tiene un masaje facial
Afrodita famosa, Cleopatra sorprendió a otros con su belleza eterna, pero solo los sirvientes dedicados sabían el secreto del esfuerzo.
La bella doncella, que más tarde se convirtió en la reina Ester, fue masajeada con aceites y ungüentos durante todo un año antes de ser presentada al rey. Fue unos pocos siglos antes de nuestra era.
El famoso doctor Avicena en términos de curación y restauración del cuerpo le dio al masaje uno de los primeros lugares.
En el mundo de la medicina, todavía no hay unanimidad cuando apareció un masaje. Traducido del francés, esta palabra significa frotar, del árabe, tocar, del latín, poner los dedos y del ruso antiguo, pellizcar.
Moderno masaje clásico Conecté todo esto con 4 trucos, que incluyen:
• planchado;
• frotar;
• presión;
• vibración.
Nuestras abuelas: las bisabuelas sabían bien qué milagros con la piel crean un trozo de hielo, una cuchara de metal, con la que se masajean la cara.
Masaje facial en casa: como funciona
El resultado del masaje será visible solo si se realizan todos los procedimientos. regularmente, diariamente o cada dos días durante un mes.
Una condición importante para cambiar la apariencia es la actitud interna. Todas las manipulaciones deben llevarse a cabo en un estado relajado, bajo una música maravillosa y tranquila, dejando pensamientos inquietantes. Date, amado o amado, 15 minutos de felicidad.
Antes de comenzar la manipulación, realicemos un examen. Como dicen, el enemigo debe ser conocido en persona. La piel enemiga es:
• arrugas;
• grasa corporal;
• hinchazón;
• flacidez.
Con un efecto mecánico en la piel, mejora la circulación sanguínea y aumenta el flujo linfático, el intercambio de gases se vuelve más intenso.
Como resultado de un masaje facial en casa, la piel se vuelve flexible y fresca. Al frotar desde la superficie de la cara, las células muertas se eliminan en forma de escamas de piel muerta, por lo que la piel se ve limpia, rosada y rejuvenecida.
Después de todas las manipulaciones, la cara se limpiará de puntos negros, las glándulas sebáceas mejorarán su trabajo, debido a esto el brillo graso desaparecerá, el rubor saludable volverá y el segundo mentón desaparecerá.
Tipos de masajes faciales
Dependiendo de la deficiencia principal de la piel, elija un masaje facial en casa: clásico o japonés, con hielo o cucharas de metal.
El objetivo de cada tipo de masaje es preservar o devolver la juventud a la cara.
El masaje japonés es diferente de la profundidad de impacto clásica en los músculos faciales y motores. Después de completar un curso completo de procedimientos de masaje, la cara adquiere un óvalo más tonificado sin intervención quirúrgica. Para realizar manipulaciones de acuerdo con las tradiciones japonesas, es necesario un entrenamiento especial, por lo tanto, el masaje clásico es más accesible para nosotros.
Antes de comenzar a masajear la cara en casa, definimos las líneas principales a lo largo de las cuales afectaremos la piel.
- El área de la frente: las líneas van desde el punto de la línea de la ceja hasta las raíces del cabello.
- La piel alrededor de los ojos es especialmente sensible, el movimiento de los dedos apenas la toca, desde la esquina del ojo hasta el borde del párpado, desde arriba y viceversa, desde abajo.
Es importante! Desde abajo, la piel se masajea solo en una dirección, desde el borde de las cejas hasta la esquina del ojo, y no al revés, como hacen muchas mujeres.
- Las líneas de masaje de las mejillas van desde la nariz hasta las sienes y las aurículas.
- Al masajear la nariz, todos los movimientos se realizan desde el centro hasta la base, los dedos se mueven hacia abajo por un tobogán.
- El mentón se masajea desde la mitad de la cara hasta el borde de las orejas.
- El masaje facial no se completará sin el estudio de la piel del cuello. Las líneas de masaje se ubican desde el cuello hasta la barbilla y regresan de los lóbulos de las orejas a la clavícula.
Falso masaje facial en casa
La causa de la hinchazón y la hinchazón de la cara a menudo es el estancamiento de la linfa, cuya tarea es limpiar los tejidos y regular el metabolismo. Si hay una falla en el sistema de soporte vital del cuerpo, hay un problema con el flujo de salida de la linfa, que conduce a la hinchazón.
Quizás en la antigüedad no sabían nada sobre la linfa, pero notaron que una cuchara de aluminio funcionaba de maravilla. Y nuestros antepasados usaron masaje japonés en lugar de japonés.
Realizar un masaje con cuchara no requiere habilidades especiales. Cocinando platos con agua caliente, puede ser una taza o tazón, cualquier aceite vegetal, servilletas y una cuchara de metal.
Calentado en agua caliente, cuchara, seque con una servilleta, humedecido en aceite y todo, puede comenzar un masaje facial.
Caliente la cuchara lentamente, con una parada, conducimos a lo largo de las líneas de masaje, cada una de las cuales pasamos hasta 10 veces. Al mismo tiempo, asegúrese de seguir las instrucciones de la linfa, desde el centro hasta la periferia. Calienta la cuchara periódicamente y no olvides sumergirla en la mantequilla.
Solo de 12 a 15 minutos al día ayudará a devolver a los jóvenes a la cara, aliviará la hinchazón. El curso de todo el masaje: 10 sesiones, si lo desea, puede realizarse cada dos días y repetirse después de 3 meses.
El efecto visible mejorará la máscara aplicada a la cara después del masaje.
Hacemos masajes faciales en casa con hielo.
El frío causa la misma corriente de sangre que el calor. Si hacemos el masaje con cuchara 3-4 veces al año, y el clásico cada trimestre, entonces el roce de la piel de la cara con hielo a lo largo de las líneas principales por la mañana debería convertirse en una ley, un hábito.
Para este procedimiento, debe preparar un molde de hielo, verter agua limpia y defendida o un caldo no saturado con hierbas, limón, té verde (que le guste) y congelarlo. El masaje de hielo por la mañana no solo será un regalo para la piel de la cara. El frío hará que todo el cuerpo se despierte, lo ayudará a sonreír y comenzar el día con valentía.
Hacemos un masaje facial clásico en casa.
Antes de continuar con las técnicas de masaje, nos quitamos los cosméticos, nos lavamos la cara, mientras que el uso del exfoliante es aceptable. Aplica tu crema o aceite favorito en una cara limpia. Los fanáticos de las uñas largas no deben arriesgar la piel de la cara, ya que se recomienda cortar o confiar la ejecución de los procedimientos a un terapeuta de masaje.
Los aceites esenciales con ácidos de frutas dan un buen resultado, son adecuados para todo tipo de piel, son económicos y se venden en farmacias. La condición principal para el uso de aceite o crema es la ausencia de alergia a cualquier componente. Para pieles especialmente grasas, puede usar talco.
El masaje facial se realizará en zonas.
- Comenzamos desde la frente, todas las manipulaciones se realizan con dos dedos, índice y medio, desde el medio hasta la línea del cabello. Suavemente alise la piel con movimientos rectos, en zigzag y circulares por un minuto.
A continuación, aumente ligeramente la presión y frote la piel de la frente de la misma manera.
El segundo método de frotar será "sombrear", con dos dedos de cada mano, por así decirlo, sombreando el área de la frente, dispersando la linfa hacia la periferia.
Al presionar se realizarán no solo funciones cosméticas, sino también de salud, ya que es una partícula de acupresión. Con los dedos índices de ambas manos hacemos 3–4 movimientos circulares con presión en un lugar, después de lo cual los desplazamos 1 cm más arriba a lo largo de la línea de masaje. Al realizar presión, se permite la aparición de dolor, porque los puntos interconectados con otros órganos se encuentran en la superficie de la frente. Trabajando a través de cada uno de ellos, simultáneamente afectamos a todo el cuerpo.
Es mejor reducir la intensidad de la presión en las primeras sesiones, para evitar sensaciones desagradables. Después de un estudio profundo de todas las líneas de la frente, planche suavemente la piel con las palmas abiertas.
Concluimos el masaje frontal con una "ducha" con los dedos. Para hacerlo a un ritmo rápido, por supuesto, siguiendo las líneas, de abajo hacia arriba, tocando suavemente con todos los dedos, como si estuviese escribiendo en el teclado.
- Ve a los ojos. La piel alrededor de los ojos es especialmente sensible, por lo que en este caso nos limitaremos a caricias y vibraciones. Para eliminar las "patas de gallo" en las esquinas exteriores de los ojos, rápidamente acariciamos rápidamente el índice y el dedo medio con los dedos vertical y horizontalmente en esta área problemática. Qué suaves movimientos de gato.
Luego hacemos 5 - 6 trazos alrededor de los ojos, y terminamos acariciando todos los dedos, que, por así decirlo, corren alrededor de los ojos en una dirección estrictamente especificada.
- Masaje de nariz realizado por el método de estudio de la frente:
• 3 - 4 trazos rectos, en zigzag, circulares;
• luego la misma cantidad del mismo roce, "sombreado";
• presión circular desde el centro hasta los pliegues nasales;
• Acariciar los dedos con los dedos reemplazará la vibración.
- En el mismo patrón y en las líneas anteriores, masajea las mejillas y el mentón. La práctica ha demostrado que la inclusión de elementos de gimnasia facial en esta etapa ayuda a reducir la flacidez de los pliegues nasales.
Para realizar el ejercicio, es necesaria la siguiente posición inicial: el labio inferior se introduce en la cavidad oral y se apoya firmemente sobre los dientes. Tres dedos de ambas manos: dedos índice, medio y anular, colóquelo debajo del pliegue cerca de la nariz y comience a mover la piel de la cara hacia arriba y hacia abajo. Hace 30 veces. El campo del final de la manipulación de la mejilla se acaricia a lo largo de las líneas de masaje.
- Las secciones son masajeadas por los cuatro trucos.. Al realizar vibraciones agregue ejercicio físico. Inflamos las mejillas y con la parte posterior de las palmas golpeamos rápidamente la parte inferior de las mejillas hacia arriba, expulsando el aire al mismo tiempo contando 8, y así sucesivamente 5 veces.
- Suavemente acariciamos la piel sensible del cuello con la parte posterior de nuestras palmas, hacia abajo con las yemas de cuatro dedos.
Terminamos el masaje facial en casa con una caricia general y una intensa "ducha" de dedos a lo largo de las líneas principales.
Aplique crema nutritiva sobre la piel de la cara calentada o haga una máscara.
Masaje facial por su cuenta: lo principal, no hacer daño
- Puede comenzar un masaje facial en casa con buena salud, pero en ningún caso con fiebre o un resfriado.
- La oncología, todos los tipos de tumores, infecciones, psoriasis, lamentablemente, están bajo la más estricta prohibición de cualquier tipo de masaje facial en el hogar.
- Cualquier irritación en la piel de la cara, inflamación purulenta, corte o abrasión son contraindicaciones para la manipulación.
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