El embarazo es el período en que el cuerpo femenino, como nunca antes, el cuidado es importante.
En este caso, se debe prestar especial atención al estado de salud y bienestar de la futura madre. Y la cuestión del nivel de presión arterial en esta situación es tan importante como el nivel de hemoglobina en la sangre o la nutrición adecuada y un estilo de vida saludable para una mujer embarazada.
La disminución de la presión durante el embarazo es muy ocurrencia frecuente, especialmente en el primer trimestre. Pero esto no lo hace menos peligroso para la salud de la futura madre y su bebé nonato.
Presión arterial baja durante el embarazo: causas
Incluso si a una mujer no le ha molestado previamente la presión arterial baja, todo puede cambiar durante el embarazo. Esto se debe a cambios en el fondo hormonal y se considera un proceso fisiológico normal, pero siempre que la presión no caiga por debajo del rango mínimo y no represente una amenaza para el embarazo. Es importante recordar que el nivel mínimo de presión arterial en una persona sana es de 100 a 60. Durante el embarazo, se permite una desviación de la norma en un máximo del 10%.
La reducción de la presión en las primeras 16 semanas de embarazo es un proceso que la naturaleza misma ha creado. De hecho, en este momento, se forman nuevas redes de vasos sanguíneos en el cuerpo de la mujer, y una presión ligeramente más baja contribuye a este proceso, ya que la sangre no les daña las paredes ya delgadas.
La presión puede disminuir debido a tensiones y experiencias, trabajo mental prolongado, exceso de trabajo, falta de sueño. Además, un estilo de vida de baja actividad y una escasez de aire fresco contribuyen a reducir la presión. Por lo tanto, uno no debe olvidarse de caminar en la calle, y especialmente durante el embarazo.
Sin embargo, la presión arterial baja durante el embarazo puede ser el resultado de varias enfermedades: úlceras estomacales, insuficiencia suprarrenal o glándula tiroides, e incluso con reacciones alérgicas.
Si la presión baja mucho más de lo normal, debe comunicarse inmediatamente con su médico para tomar las medidas necesarias.
Si la mujer embarazada no tiene un tonómetro, la presión reducida se puede juzgar por los siguientes signos:
• episodios agudos de debilidad y somnolencia;
• fatiga rápida;
• oscurecimiento en los ojos, mareos, desmayos;
• zumbidos o tinnitus;
• dolor sordo en la parte occipital de la cabeza;
• náuseas y vómitos sin causa, especialmente si la mujer embarazada no sufre toxicosis;
• falta de aliento y sensación de falta de aire fresco.
Presión arterial baja durante el embarazo: diagnóstico de posibles enfermedades.
La presión arterial baja constante durante el embarazo puede provocar complicaciones graves. Debido a una disminución en la velocidad del flujo sanguíneo, una cantidad insuficiente de nutrientes y oxígeno se entrega al feto a través de la placenta. En este caso, las consecuencias pueden ser tristes, comenzando con retrasos en el desarrollo del feto y terminando con la congelación fetal y la interrupción del embarazo. Además, en las mujeres con presión arterial baja, en la mayoría de los casos hay una actividad laboral débil, como resultado de lo cual es necesaria la cesárea.
La presión arterial baja constante en una mujer embarazada puede indicar la presencia de ciertas enfermedades. Para excluir esta opción, debe consultar a un médico que realiza un embarazo y hablar sobre su problema. Esto es especialmente cierto en situaciones donde, además de la presión arterial baja, otros signos de la enfermedad son inquietantes.
Durante la insuficiencia suprarrenal, se observan los siguientes síntomas:
• disminución de la presión por debajo de las normas permitidas;
• irritabilidad, fatiga, somnolencia;
• pérdida de apetito, pérdida de peso, heces deterioradas;
• el color de la piel cambia a ahumado o bronceado;
• cambios en el color de las membranas mucosas en tonos azul-negro;
• la aparición de manchas de la edad en la piel.
Con insuficiencia tiroidea, se observan signos:
• disminución de la presión por debajo de las normas permitidas;
• apatía, irritabilidad;
• somnolencia diurna e insomnio nocturno;
• violación de la precisión de los movimientos;
• falta de manifestación de las emociones con la ayuda de los músculos faciales de la cara, una "máscara" en la cara.
Estas son solo dos enfermedades principales que se acompañan de una disminución de la presión arterial. Para establecer un diagnóstico preciso, debe acudir inmediatamente a su médico, quien le dará instrucciones para realizar las pruebas y, si es necesario, elegirá el tratamiento adecuado.
Presión arterial baja durante el embarazo: tratamiento.
No hay tantos medicamentos que puedan aumentar la presión arterial. Los más populares entre ellos:
1. Extracto de eleuterococo.
Se ha utilizado desde los días de la URSS y puede aumentar rápidamente la presión.
Contraindicaciones: provoca el tono muscular, incluido el útero. Por lo tanto, durante el embarazo, se prescribe solo en casos de emergencia.
2. Tintura de ginseng.
El medicamento se conoce como tónico. Debe tomarse de acuerdo con las instrucciones.
Contraindicaciones: aumenta la excitabilidad, puede causar problemas de sueño. No se recomienda para mujeres embarazadas y niños menores de 12 años, por lo que puede tomarlo solo después de la cita con un médico.
3. Tintura de limoncillo.
Una herramienta efectiva a un precio asequible. Tomar tintura antes de las comidas, 25 gotas. Es una droga de baja toxicidad.
Contraindicaciones: no puede tomar el medicamento durante infecciones respiratorias agudas, insomnio y problemas cardíacos.
4. Preparaciones con escaramujo.
Existen varios tipos, pero los más convenientes son los medicamentos en forma de jarabes. No se detectaron efectos secundarios, con la excepción de una alergia a la rosa mosqueta en sí.
5. La cafeína.
Se puede tomar como parte del café o en forma de tabletas. No debemos olvidar que la cafeína excita el sistema nervioso, y su ingesta por la tarde puede causar insomnio.
Durante el embarazo, el uso de todos estos medicamentos solo es posible según las indicaciones de un médico general, ya que solo uno experimentado puede evaluar adecuadamente la situación y decidir sobre la necesidad de tomar este o aquel medicamento. En cualquier caso, las consecuencias negativas debido a la presión arterial baja constante durante el embarazo son mucho mayores que por tomar medicamentos.
Antes de tomar medicamentos, puede intentar aumentar la presión de manera segura para la madre y el bebé:
1. café.
Por lo general, no se recomienda tomar esta bebida durante el embarazo debido a la presencia de cafeína. Pero en el caso de reducir la presión, aún puede hacer una excepción a las reglas generales y permitirse tomar una taza de café débil.
Si la actitud de la mujer embarazada hacia el café es categóricamente negativa, puede reemplazarse con té negro dulce con limón.
2. Tarifas de hierbas.
Hay muchas recetas para decocciones herbales que ayudan a comprender la presión. Pero debido a su composición, muchos de ellos están contraindicados durante el embarazo.
Una de las permitidas es la colección de hierbas, que incluye fresas de zorro, escaramujo, milenrama, hierba de San Juan y achicoria. Para cocinar, debe verter tres cucharaditas de hierbas en un termo con tres vasos de agua hervida y dejar que se prepare. Tome la decocción que necesita 1 vaso 20 minutos antes de las comidas 3 veces al día.
3. Actividad física menor.
Por supuesto, ir al gimnasio y correr largas distancias para mujeres embarazadas está contraindicado. ¡Pero esto no significa que deba permanecer tumbado en el sofá durante días sin movimientos innecesarios! Además, hay una gimnasia especial para mujeres embarazadas, que ayuda a mejorar el bienestar de las mujeres y al mismo tiempo prepara el cuerpo para el próximo parto. Durante la actividad física, la hormona adrenalina se libera en el cuerpo, debido a lo cual aumenta la presión arterial.
4. Comer alimentos que aumentan la presión arterial.
Este método para aumentar la presión reducida durante el embarazo no solo es efectivo, sino también útil, ya que vitaminas adicionales ingresan al cuerpo.
Entonces, qué productos pueden aumentar la presión:
• de bayas y frutas: grosella negra, granada, espino amarillo;
• de verduras: ajo, cebolla, papas, zanahorias;
• productos lácteos: requesón, mantequilla, queso;
• caviar;
• hígado;
• carne roja.
5. Ducha de contraste.
Al alternar agua tibia y fría, puede aumentar la presión y animarse al mismo tiempo, sin dañar su salud ni la salud del bebé nonato. Matiz obligatorio: una ducha de contraste debe terminar con agua fría.
6. Acupresión.
Para llevarlo a cabo, debe presionar alternativamente con los dedos el área entre el labio superior y la nariz, y luego entre el labio inferior y la barbilla. Este método ayuda a muchos no solo a aumentar la presión, sino también a relajarse.
7. Durante un brote brusco de reducción de presión, debe tomar siguientes medidas: Acuéstese y levante las piernas, mientras que la cabeza debe estar ligeramente por debajo del nivel del cuerpo. Esto ayudará a que la sangre fluya al cerebro más rápido. Después de esto, debe aplicar una compresa fría en la frente y masajear el cuello en el área de las arterias carótidas. Después de tales medidas, la presión generalmente vuelve a la normalidad. Si esto no sucede, debe llamar a una ambulancia para hospitalización y un examen más detallado para identificar posibles enfermedades graves.
Presión arterial baja durante el embarazo: prevención
Como sabes, cualquier problema es más fácil de prevenir que tratarlo más tarde. Especialmente cuando se trata de salud.
Para evitar una disminución de la presión durante el embarazo, vale la pena tomar algunas medidas simples.
1. Organización del día. En particular, este artículo se refiere a un sueño completo de 9 horas. Esa es la cantidad de tiempo que una mujer embarazada necesita para que su cuerpo descanse y se recupere por completo.
2. Inmediatamente después de despertarse necesita acostarse en la cama por varios minutos. ¡Está prohibido saltar bruscamente de la cama! Esto ayudará a evitar los mareos y las náuseas que lo acompañan.
3. A aliviar las náuseas matutinasDebido a la baja presión después del sueño y la toxicosis, antes de levantarse de la cama, debe comer un par de galletas, frutas secas o pan rallado.
4. Bajo ninguna circunstancia No puedo rechazar el desayuno! Deje que consista incluso en huevos revueltos y té, ¡pero debería serlo!
Además, es aconsejable comer varias veces al día aproximadamente a la misma hora. Por lo tanto, los nutrientes serán entregados al cuerpo a tiempo, no tendrá tiempo para trabajar en exceso y la probabilidad de una caída de presión disminuirá significativamente.
5. El estrés no debe ser tolerado. ya sea trabajo físico y psicológico severo. Sin embargo, no se recomienda tomar ningún medicamento sedante, incluso si se basan en hierbas.
6. Debes intentar lo más posible pasar menos tiempo en transporte público, habitaciones congestionadas, lugares llenos de gente, al calor de la luz solar directa.
En cambio, es mejor pasar más tiempo al aire libre, idealmente, las caminatas deben realizarse en un parque o área forestal.
Y el último: en ningún caso debe perderse los exámenes mensuales con su ginecólogo. Solo de esta manera será posible notar el problema a tiempo y comenzar a resolverlo incluso en la etapa de origen.
