Sobre cómo la mujer promedio tiene su primer embarazo, seguido del parto promedio, se han escrito muchos libros, artículos, etc.
Pero cualquier recomendación impresa, si nos referimos a los mismos datos promedio, es por definición de naturaleza general y, por lo tanto, no es fácil aplicar consejos, por ejemplo, a un médico de fama mundial incluso en el centro regional (¡sin mencionar la provincia!).
Sin embargo, al encontrarme en una posición "interesante", decidí que no ignoraría las recomendaciones generales y, después de comprar literatura sobre el tema, comencé a construir mi vida de acuerdo con las reglas propuestas por psicólogos, ginecólogos y otros especialistas médicos.
Consejo 1: más bien confirmar el embarazo
En realidad, hay dos formas de aclarar todo. La primera es usar una prueba de embarazo casera, que hoy se puede comprar en cualquier farmacia.
De acuerdo con las instrucciones, es suficiente bajar la tira de cartón "mágica" (disculpe los detalles fisiológicos, pero esto es una cita) "en un recipiente con orina durante 10 segundos, luego coloque la prueba en una superficie seca y después de 3-5 minutos evalúe el resultado": si está en apareció una línea roja en la zona de control designada, lo que significa que no está embarazada, si es que dos, entonces, en consecuencia, es su turno de mejorar la situación demográfica en el país. Sin embargo, tales pruebas a menudo producen un resultado muy extraño: aparece una línea clara y una completamente desvanecida. En tales casos, las mujeres hacen esto: nuevamente van a la farmacia y le hacen la pregunta correspondiente al empleado allí (dicen, ¿qué significaría?).
A menudo, en respuesta, a los clientes perplejos se les ofrece comprar un par más de estas tiras reactivas: por ejemplo, de fabricación rusa (más barata) y alemana (no es más costosa). Argumento: cuantos más experimentos, más confiable será el resultado. Y pocos revelarán el "terrible secreto": la confiabilidad del análisis no depende en absoluto de la cantidad de estudios, resulta, como se indica en las instrucciones para una de las pruebas (hecho en Alemania), "para obtener un resultado exacto en las primeras etapas de la demora, ¡las pruebas deben llevarse a cabo en la mañana"!
La segunda forma de averiguar si tiene un embarazo imaginario o real es ir directamente a una ecografía. Este estudio es muy informativo, ayudará a determinar la edad gestacional con alta precisión. Puede ir a una clínica prenatal regular o puede ir a un centro médico comercial. En mi caso, el primero fue la posibilidad de esperar en una línea apenas en movimiento, primero directamente al ginecólogo y luego (¡después de unos días!) Al especialista en la sala de ultrasonido. En una clínica privada, para consultar con un examen de ultrasonido, era necesario pagar, aunque no una cantidad pequeña, sino bastante "elevadora", y al mismo tiempo se propuso venir el mismo día a una hora conveniente para mí. Yo, como persona ocupada y sedienta, para encontrar rápidamente una respuesta a una pregunta candente, sin duda, elegí la última.
Consejo 2: más bien inscríbase en la clínica prenatal
Esto se recomienda antes del período de gestación de 12 semanas. Las mujeres registradas deben seguir las recomendaciones del médico, incluso en relación con el momento de las pruebas.
Cuando llegó el momento de obtener esta misma cuenta, fui al registro de mi consulta local de mujeres. El estado de ánimo era regular, pero inesperadamente fue elevado por una placa en la ventana del registrador, que decía que, entre otros, los veteranos e inválidos de la Gran Guerra Patriótica estaban siendo servidos fuera de turno en la consulta.
Entiendo que, teóricamente, las llagas en el lado femenino pueden caer sobre una mujer mayor, pero no podía imaginar que la anciana iría a la clínica prenatal, incluso cuando recurrió a toda su imaginación para ayudar. Y recordé el letrero en inglés "¡No fumar!" ("¡No fume!") En uno de los hospitales rurales, donde una vez visitó a un pariente. Y que? De hecho, puramente hipotético, podría haber sido difícil colocar a un inglés visitante en la cama del hospital allí, y qué vergüenza sería si el personal del hospital no hubiera demostrado su voluntad de aceptar pacientes de Europa occidental ...
En el consultorio del médico, con quien tuve que "pasar por la vida" durante varios meses, había una fila de cinco mujeres. Pero algo más era más vergonzoso: en primer lugar, se suponía que la recepción debía comenzar hace 10 minutos y la puerta del gabinete todavía estaba cerrada; en segundo lugar, ¡las mujeres que no se sienten muy cómodas con períodos de gestación más largos tuvieron que esperar en la fila general!
... Del médico salí con un conjunto estándar de referencias para pruebas. "¿Lo tomarás por primera vez?" - el extraño comprensivo de la línea me hizo una pregunta y, después de escuchar la respuesta afirmativa, especificó: "¿Tienes entrenamiento de tiro?" Luego se rio. Habiendo decidido que el embarazo tuvo un efecto un tanto extraño en la psique de la joven, me retiré.
Pero después de unos minutos me di cuenta de que la persona curiosa estaba bien tanto con la psique como con el sentido del humor: resultó que los contenedores, nuevamente, perdón por los detalles específicos, para pasar el conocido análisis son botellas con ... un cuello muy estrecho , que puede obtener realmente solo después de un entrenamiento repetido.
Un tema aparte son los análisis de sangre. El hecho de que tuvieran que pasar con bastante frecuencia incluso con un embarazo favorable no causó deleite. Pero a veces era necesario recuperar sangre de una vena también porque el análisis ... no funcionó, dicen, entonces hay problemas con los reactivos u otra cosa.
Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas siempre esperaban su turno, junto con la tos y sonarse la nariz (había una alta incidencia de infecciones respiratorias agudas y gripe) en las personas. La interpretación de los resultados del análisis fue tensa: si, por ejemplo, el resultado del primero era alarmante, enviaban a un reexamen similar; y si el segundo resultó ser normal, el problema se eliminó. Pero, ¿quién podría garantizar que este último fuera más preciso?
Consejo 3: asegúrese de ver a su dentista
Ni siquiera consideré la opción de una visita gratuita al dentista (nuevamente, debido a la posibilidad de una larga espera en las filas y porque me habían atendido en una clínica dental durante varios años, donde los precios de los servicios de alta calidad no eran escandalosos). El dentista encontró en mí solo un dolor de muelas problemático, y con cierta advertencia, lo dejó caer en una conversación privada: "En lugares donde los precios son altos, ciertamente habría encontrado un mar de" defectos ".
En aras del interés, sin embargo, más tarde visité un "lugar querido", y seguro: el médico local casi gritó (dicen, ¡debes tomar medidas urgentes, de lo contrario, después del nacimiento, "todo se rociará"!). Bueno, que puedo decir? Rechacé sus servicios e hice lo correcto: cuando se escribió este artículo, ya había pasado suficiente tiempo después del nacimiento de mi bebé, pero todo estaba en perfecto orden con mis dientes, nada se "cayó" ...
Consejo 4: más aire fresco
Se espera que las mujeres embarazadas caminen al aire libre con la mayor frecuencia posible. De acuerdo, la idea de respirar aire fresco en una gran ciudad parece absurda. La pregunta se plantea más correctamente así: ¿dónde puedo encontrar esquinas mínimamente contaminadas? Teóricamente, estos son todo tipo de parques, plantaciones forestales en las afueras. Pero llegar a ellos resultó ser un problema: tanto en el transporte público como en mi automóvil, como la gran mayoría de las mujeres embarazadas, comencé a sentirme enferma. Como resultado, comencé a caminar ... mi propio balcón, porque las ventanas del apartamento dan a un patio relativamente verde.
Consejo 5: vaya al médico de genética con su esposo
El médico de genética, a quien se deriva a todos, necesita conocer a fondo la condición de ambos futuros padres, por lo tanto, es mejor acudir a un especialista con su esposo.
Parece que todo es lógico: el médico realmente necesita preguntarles a ambos lo más posible sobre su salud, sobre la salud de sus familiares, sobre los medicamentos previamente tomados, etc. Por lo tanto, nosotros, como personas responsables, fuimos juntos al centro de diagnóstico local.
El primer shock tuvo que ser experimentado cuando resultó que para el estudio era necesario subir al undécimo piso. Es decir, hay, por supuesto, un ascensor en el centro de diagnóstico, pero quienes estaban allí, saben de su "evasión": si puede esperar a que suba la cabina en la planta baja, con cierta reserva de paciencia, llame al ascensor a los pisos superiores, para que pueda bajar , no siempre tiene éxito y después de una larga espera.
Y luego la segunda prueba. Resultó que las futuras mamás solo necesitan llegar a la genética solas, ¡sin ningún padre! El médico se refirió a una cierta prohibición desde arriba, cuya apariencia supuestamente fue causada por el hecho de que no todos los hombres se comportan adecuadamente en tales recepciones; esto parece complicar el trabajo de los médicos. Sin embargo: a) Me vi más de una vez muy frustrada, incluso llorando, a este respecto, mujeres embarazadas jóvenes (¡también soñaron que junto con su ser querido verían su creación conjunta en la ecografía!); b) Por supuesto, soy consciente de la salud de mi cónyuge, pero, por supuesto, ¡no puedo conocer todos los matices que son importantes desde el punto de vista de la genética! Afortunadamente, hay una salida con respecto al punto "a": en las instituciones comerciales, las mujeres embarazadas a menudo se consideran con el deseo de las mujeres embarazadas de venir a un examen de ultrasonido no solo.
Consejo 6: ejercicio - con precaución
El ejercicio durante el embarazo es tan útil como caminar; Sin embargo, es mejor tratar con ellos bajo la supervisión de profesionales con experiencia.
El hecho de que en diferentes publicaciones haya información contradictoria sobre los tipos de cargas que están permitidas durante el embarazo, no voy a entrar en detalles. Noto solo como un motivo de reflexión: en una revista popular, el ejercicio en una bicicleta estacionaria fue bienvenido como óptimo, y durante algún tiempo incluso me dejé llevar (ese simulador estaba disponible en casa). Pero solo hasta que leí en otra publicación: ¡una bicicleta estática y el embarazo no son amigos! En general, habiendo decidido que un instructor experimentado es realmente la persona que necesito, traté de encontrarlo en la clínica. Sin embargo, estar frente a la mujer embarazada no tuvo en cuenta ninguna educación física grupal o individual, respectivamente, y nadie se comprometió a instruirme. Luego comencé a llamar a los centros deportivos y clubes que conocía, preguntando ingenuamente: "¿Está tomando mujeres embarazadas?" No lo tomaron. Es cierto que en uno de ellos acordaron refugiarme si traigo un certificado médico que, por ejemplo, durante las clases no tendré ningún desmayo. Ni siquiera intenté encontrar un médico que me diera un documento con un registro similar ...
Consejo 7: los cursos de capacitación sobre el embarazo son bienvenidos
La ayuda en la preparación para el parto ayudará a cursos especiales para mujeres embarazadas, que a menudo se organizan en clínicas.
En verdad, tenía grandes esperanzas para tales cursos, ya que ir a la licencia de maternidad me limitó mucho, la joven es bastante sociable, en comunicación. Y, para todo, estaba ansioso por conocer los detalles del trabajo de las maternidades locales.
La primera lección fue impresionante incluso antes de que comenzara: unas veinte mujeres con panzas del tamaño de una maternidad se reunieron en la oficina correspondiente en la policlínica, esto es ocho "asientos" cerca. La lección comenzó con un retraso de 20 minutos, y dado que algunos llegaron concienzudamente por adelantado, se vieron obligados a pararse debajo de la puerta, gimiendo y jadeando, durante un total de casi media hora. Y todo esto para escuchar una conferencia sobre las tres etapas del parto y las características de cada una de ellas, así como cómo distinguir las contracciones falsas de las reales. Los oyentes se miraron perplejos: después de todo, ¡todas las embarazadas sanas ya habían aprendido esa información! Pero las preguntas "¿es necesario llevar el llamado kit obstétrico de camisas desechables, fundas de zapatos y otras como estas al hospital de maternidad?", "¿Las salas de pago funcionan en nuestros hospitales de maternidad (más cuánto cuesta permanecer allí)?" y "¿es posible que los familiares asistan al parto?" dejado sin respuestas integrales.
La siguiente lección, que se realizó con el mismo número limitado de sillas, habló sobre los innegables beneficios de la lactancia materna. Asintimos con la cabeza de acuerdo durante 40 minutos, luego de lo cual nos separamos, sintiéndonos culpables de antemano en caso de que no se pudiera establecer la lactancia materna.
Por tercera vez, nos mostraron un video cuya calidad de grabación era como si hubiera sido filmado hace veinte años, y en una cámara de aficionados. Es difícil decir dónde se grabaron las historias, porque las voces en off arrastraron la voz sobre la necesidad de asistir a las "lecciones" de algunos ejercicios de respiración específicos de los que los especialistas locales no habían oído hablar y que sería bueno ir a los médicos ... con esposos (y cuánto los médicos nashenskie dan la bienvenida a esas visitas conjuntas, mencioné anteriormente). Además, se describió en detalle lo que está permitido y lo que no es posible en el primer y segundo trimestre del embarazo; creo que esto es para refrescar la memoria de los espectadores de los eventos de antaño, ya que todos los que vieron la película ya estaban seguros en el ... tercer, último período.
En realidad, los cursos para mujeres embarazadas se han agotado por estas tres clases. Sí, casi se me olvida: no fueron voluntarias, sino obligatorias, ya que fueron evaluadas como parte de la implementación adecuada por parte de las mujeres embarazadas de las recomendaciones del ginecólogo local.
Consejo 8: Conozca a su obstetra de antemano
Es aconsejable decidir de antemano con el obstetra-ginecólogo que estará presente durante el parto.
Esto, presumiblemente, tiene sentido por dos razones. En primer lugar, en el momento más crucial, habrá un médico cerca que estará lo más preparado posible para posibles situaciones de emergencia, ya que conoce de antemano las características de su cuerpo (umbral de dolor, sistema nervioso) y el curso del embarazo. En segundo lugar, una mujer en trabajo de parto puede dar fuerza y la paciencia es el único pensamiento de que hay un especialista competente cerca en quien se puede confiar imprudentemente. En una palabra, tal reaseguro parece tener sentido, ¡pero! Conozco al menos a cinco mujeres de entre las que anteriormente se hicieron cargo de "su" médico, que luego se arrepintieron: "Sería mejor si no lo di a luz ...".
Por lo tanto, después de analizar situaciones que conozco, llegué a la conclusión: las coordenadas de un médico con una reputación impecable siempre estarán conmigo, pero las usaré solo si, Dios no lo quiera, surge algo horrible. Pero, afortunadamente, no sucedió nada inesperado, excepto por el hecho de que mi amado hijo decidió: su madre necesitaba ir al hospital ... tarde en la noche. Por lo tanto, no tenía sentido molestar a nadie con llamadas telefónicas, y cuando estaba en el hospital, confié en un equipo de médicos completamente desconocidos. Y cree, ¡no me arrepiento! Y una vez más estaba convencido: un buen médico es maravilloso, pero si todo va bien (si tiene en mente el parto no complicado por factores objetivos), también depende en gran medida de la mujer, su estado físico y moral, su estado de ánimo para lo mejor, su resistencia y responsabilidad por la salud de su bebé.
... En general, las reglas son reglas, y la realidad es realidad, y para protegerse de la decepción, debe adaptarse a ella. Para las futuras madres, esto se aplica en primer lugar.Es por eso que las primeras inconsistencias de mis expectativas y lo que realmente me sucedió, me obligaron a elaborar mis propias reglas, la vida que en gran medida ayudó a preservar mis nervios (y por lo tanto el de mi bebé). Entonces ...Consejos útiles adicionales para mujeres embarazadas:
- No cuente realmente con la condescendencia y participación de los demás, después de todo, el embarazo es una preocupación, en primer lugar, personalmente para usted y su familia. No piense que estoy en contra de una actitud entusiasta hacia las mujeres embarazadas: la vida simplemente lo demuestra: tendrá menos esperanza para alguien, habrá menos decepciones;
- Si no tiene una relación con su ginecólogo local, no se apresure a cambiarla; la otra puede ser incluso "peor" (y es posible que esta sea su evaluación subjetiva). Es mejor consultar con otro especialista al mismo tiempo, la comunicación es un placer para usted;
- Incluso si descubrió algo, a primera vista, terrible sobre el curso de su embarazo (entrelazando al feto con el cordón umbilical, el envejecimiento prematuro de la placenta ...), no se asuste: probablemente habrá docenas de historias prósperas, solo apúrense a hacer solicitudes relevantes en Internet;
- El ejercicio más simple, seguro y efectivo para mujeres embarazadas es caminar. Sin embargo, las caminatas diarias sin rumbo son aburridas, pero comprar todo tipo de cosas pequeñas para el niño por nacer es un gran placer: hoy es un maniquí, mañana un gorro y cosas así. Aquellos que, por razones de superstición, no desean comprar una "dote" por adelantado, simplemente pueden ir de compras, escribir en un cuaderno, qué, dónde y a qué precio será posible comprar más tarde;
- Y el último. Todo lo que sucede, a menos que sea un impacto directo en su salud y seguridad, debe tratarse con humor. La risa, por supuesto, no siempre es apropiada, pero ciertamente nunca es dañina.
