Refiriéndose a la creencia generalizada de que hacer el amor, una persona quema hasta 300 calorías, muchos creen que las relaciones sexuales incluso pueden reemplazarlos al ir al gimnasio. Pero los científicos dicen que esto es solo un mito y una excusa torpe para no querer practicar deportes. Gracias al trabajo de Deved Ellison, un bioestadista de la Universidad de Alabama, se supo que seis minutos, durante los cuales las relaciones sexuales duran en promedio, queman solo 21 calorías, lo cual es insignificante.
El científico calculó que la cantidad de calorías quemadas durante las relaciones sexuales es equivalente a la cantidad de calorías que gastamos durante una caminata.
Tal suposición falsa contribuye a la propagación de la obesidad. Y si todavía no considera necesario desayunar regularmente, al final se le proporciona obesidad, predice Allison.
El científico también se interesó en la efectividad de las clases escolares en la cultura física y llegó a la conclusión de que no son efectivas. Primero, el tiempo que se les asigna no es suficiente. En segundo lugar, no son lo suficientemente intensos.
Contrariamente a la opinión de que una pérdida de peso aguda a menudo termina en un fracaso, el científico llega a la siguiente conclusión: no siempre es un fracaso, especialmente si establece una meta y aspira a ella. Para algunas personas, es más efectivo establecer la barra máxima en lugar de perder peso gradualmente y poco a poco.
